301–305-е сутки изоляции. Запись от 10–14 сентября 2024 года

11 сентября у меня насыщенно перед «Основным обменом»: сбор слюны, мочи, биоимпедансометрия, взятие/сдача крови, антропометрия, плюс УЗИ пятки для методики, связанной с оценкой минерально-костного обмена в организме женщины по программе Асгардии, несколько видов анкет, нейроигры, оранжерея, тренировка на пассивной дорожке, безбелковый ужин. Наблюдала, как Рустам (исследователь Рустам Зарипов) и Оля (исследователь Ольга Мастицкая) проводили методику по медконтролю «Определение параметров искусственного освещения».

294-300-е сутки изоляции. Запись от 6-9 сентября 2024 года

Ночь на 6 сентября выдалась бессонной. Долго не могла уснуть.

288–293-и сутки изоляции. Запись от 28 августа – 2 сентября 2024 года

29 августа, когда накрывала на стол к обеду, на кухне вдруг раздался телефонный звонок. Сначала решила, что кто-то из наших звонит из медицинского модуля с каким-нибудь вопросом.

284-287-е сутки изоляции. Запись от 24-27 августа 2024 года

Очередные 38 часов непрерывного бодрствования позади. Долгожданный десятичасовой сон принёс куда более энергичное пробуждение, чем после предыдущих трёх деприваций.

282–283-е сутки изоляции. Запись от 22-23 августа 2024 года.

Долгожданный «грузовик».

255–279-е сутки изоляции. Запись от 26 июля – 19 августа 2024 года

26 июля произошло воссоединение орбитального экипажа и лунного десанта. Мы с Рустамом (исследователь Рустам Зарипов) встретили ребят свежеиспечёнными рулетами.

249-254-е сутки изоляции. Запись от 20-25 июля 2024

20 июля символически отмечали Международный день Луны. У нас «лунная» миссия, поэтому это и наш праздник.

240-248-е сутки изоляции. Запись от 11-19 июля 2024 года

Удивительно осознавать: наша миссия длится восемь месяцев! Сегодня мы могли бы уже «подлетать» к Марсу. Мысленные визуализации путешествия в дальний космос помогал поддерживать документально-художественный сериал от National Geographic «Марс», загруженный для нас службой медиа, – уникальный проект с комментариями ведущих учёных, рассуждающих о том, как земляне могли бы колонизировать Красную планету.

233-239-е сутки изоляции. Запись от 4-10 июля 2024 года

После «грузовика» у нас появилось незначительное обновление в рационе за счёт новых рыбных консервов. Например, килька, обжаренная в томатном соусе.

225-232-е сутки изоляции. Запись от 26 июня – 3 июля 2024 года

26 июня мы продолжали снимать «Неделю с испытателем Анжеликой Парфёновой» и на этот день выпала интересная психологическая методика. Групповая дискуссия со свободной темой.

218-224-е сутки изоляции. Запись от 19-25 июня 2024 года

Удалось больше времени посвятить работе над диссертацией, обработке данных экспериментов. В потоке всегда думаю, что нужно сделать как можно больше.

204-217-е сутки изоляции. Запись от 5-18 июня 2024 года

Сменяются наши изоляционные будни, похожие друг на друга из-за одних и тех же методик, которые мы поэтапно и скрупулёзно выполняем. Чтобы не повторяться, перехожу от «посуточного» описания к формату дневника за период.

203-и сутки изоляции. Запись от 4.06.24 года

Вот мы и перешли рубеж 200 суток. Даже не верится.

194-е сутки изоляции. Запись от 26.05.24 года

Постепенно приходим в себя после насыщенного месяца, вместившего и депривацию сна, и ВКД. Но сегодня нам вновь предстоит активная работа, несмотря на воскресенье.

192-е сутки изоляции. Запись от 24.05.24 года

После быстрого завтрака и сбора вещей наш лунный экипаж в 9 утра воссоединился с орбитальным.

У части экипажа сразу начиналась методика «Космобот.