203-и сутки изоляции. Запись от 4.06.24 года

Вот мы и перешли рубеж 200 суток. Даже не верится. Поняла, насколько значима эта цифра. Ощущения неоднозначные. Есть у нас в анкетах такой вопрос: вы ощущаете, что время стоит на месте, или для вас оно идёт быстро?

Вот мне иногда казалось, что время идёт вспять. Сейчас ты не можешь жить мыслями о будущем, так как его возможности изменятся очень и очень не скоро. Скорее, твои внутренние устремления направлены в ретроспективу, в жизнь до изоляции.

Зато теперь, когда перешагнули этот рубеж, думается о том, что большая часть пути пройдена. И это радует. Но я не позволяю себе тешиться надеждами и мысленно считать оставшееся время. Потому что так можно повысить свой уровень тревожности, а я этого не хочу. Не поверю в то, что осталось немного, пока не настанут 360-е сутки! Вот тогда действительно останется «чуть-чуть». Пока продолжаем работать в режиме вечности нашей миссии, жить сегодняшним днём.

Нынешний завтрак у нас проходит с аудио- и видеозаписью. Оценивается наше взаимодействие во время приготовления и приёма пищи. Обсуждали день вчерашний, когда почти всё наше оборудование вдруг дало сбой.

В воскресенье были перепады напряжения, после чего отключилась почта и какое-то время не было технической воды. Начались температурные перепады – отключалась система вентилирования, и мы не смогли автономно её отрегулировать. На следующий день история продолжилась. Вырубились все розетки, а с ними и локальный интернет, и телефоны. Мы были полностью отрезаны от связи даже с НП (наземным пунктом) и не могли сообщить о проблеме. Не могли приступить к утренним тренировкам и потому ждали, когда всё разрешится.

Освещение было, но не переключалось. Лика (Анжелика Парфёнова) как бортинженер предприняла попытку связаться с НП. В итоге пришлось прибегнуть к «доисторическому» способу: крупно написать на бумаге, что у нас нет связи и электричества, разместить эти надписи под камерами, предварительно помахав ими для привлечения внимания дежурных. Через час ситуацию частично исправили, но с освещением были неполадки вплоть до ужина.

Из-за того, что всё шло не так, как привык, возникло острое неприятное чувство. Горели все лампы в каюте, в том числе и потолочная, которую я всегда выключаю. Обычно у меня включены только плафоны над столом и кроватью в циркадном режиме. А с горящим потолочным светильником через несколько часов стало дискомфортно настолько, что не хотелось находиться в каюте.

Такие внештатные ситуации однозначно вносят разнообразие. И благодаря им появляется хоть незначительное ощущение того, что мы действительно тестируем факторы космического полёта. Вполне логично предположить, что такое может произойти в космосе во время длительной миссии. Вероятно, какое-то оборудование будет выходить из строя. Оборвётся связь, ты окажешься в вынужденном ожидании, пока неполадки будут исправлены, или будешь пытаться устранить их автономно. А потому то, как себя чувствует и ведёт каждый из нас, это тоже весьма показательно для собираемой нами «космической» статистики. Мне кажется, что с «внештатками» мы справляемся спокойно и слаженно.

Когда всё заработало, я записала видеодневник в медицинском модуле и пошла готовиться к велотренировке.

Кстати, на сегодняшний день ко мне уже пришло осознание, что спорт не должен являться способом выброса агрессии. Чрезмерные усилия до добра не доводят. Да и сама агрессия бесполезна. Даже для достижения результатов во время тренировок. Проведя работу над собой, я поняла, что могу обходиться без неё. Просто не позволяя ей продуцироваться внутри себя. И это необычное открытие принесло и много других положительных изменений, как мне кажется. Поэтому я перестала себя заставлять выкладываться на тренировках на полную мощность. Мой энергоресурс ещё пригодится для других задач.

Я не олимпийский чемпион, чтобы отдавать всю себя физподготовке. Цель наших тренировок – поддержание исходного уровня физической формы, с которым мы пришли в изоляцию. И это главное. Будут успехи больше – хорошо. Не будут – мне не должно быть за это стыдно.

Стимулирующий агрессию аудиофон требовалось сменить. Я попробовала вариант с прослушиванием лекций по иммунологии. Во время крайнего «прибытия» грузовика мне передали от родных беспроводные наушники, ими и воспользовалась.

Сегодня нас ждала стандартная батарея психологических анкет, но добавилась и одна новая – на эмоциональный интеллект. Заполняется раз в полгода. Состоит из 46 утверждений, нужно было обозначить, какое относится ко мне и в какой степени.

Во время полдника (около 16-17 часов) некоторые из нас традиционно собираются на кухне для чае-, кофепития и бесед. Мой личный ассортимент напитков дополнился яблочно-клюквенным компотом.

Постановщики эксперимента, отвечающие за часть с питанием, наконец смогли поставить нам ассорти из сублимированных фруктов и ягод. И это большая радость для нас – очень скучали по таким продуктам.

В это время я обычно пристально присматриваюсь к своим подопечным из AeroGarden, разместившимся в углу, слева от моего места, за кухонным столом. Наблюдаю и думаю, что бы ещё для них сделать. Возникла идея – и уже через пять минут я притащила алюминиевую проволоку с инструментами: бокорезами, плоскогубцами и прочим.

Моя возня привлекла внимание Юры (командир экипажа Юрий Чеботарёв), и я попросила его помощи. Он отмерил виток проволоки и помог расположить его в виде спирали от цветочного горшка до верха лампы.

Идея заключалась в следующем: если лиана растёт будучи скрученной в кольцо, то почему бы это кольцо не увеличить ещё на несколько ярусов? Тогда смогу заворачивать вокруг проволоки молодые побеги, им будет просторнее, а свет лампы будет доступным для них на всех уровнях.

К слову, идея с влажным вафельным полотенцем, реализованная несколько дней назад, оказалась стоящей: фикус моментально стал в него прорастать, одарив нас множеством новых веточек.

Когда между методиками есть перерывы, работаю над текстом диссертации или вот, как сейчас, пишу дневник.

После ужина мозг трудится уже лениво, и тогда предаюсь прикладному творчеству. Вот решила обновить фирменную футболку-поло «Сириус». От многочисленных стирок рисунок на ткани стал трескаться и рассыпаться. Выглядит это не очень эстетично. Поэтому я взяла остатки мулине и закрепила надписи вышивкой по контуру.

Вышивальщица из меня пока так себе, не всё получалось, как хотела. Тем не менее это совмещение приятного с полезным помогло мне продуктивно завершить один из наших сложных дней.

СПРАВКА:

 

Изоляционный эксперимент SIRIUS-23 стартовал 14 ноября 2023 года и продлится ровно 366 суток. Всё это время экипаж из шести добровольцев будет находиться в изоляции, в Наземном экспериментальном комплексе ИМБП РАН, выполняя программу медицинских, биологических, психологических исследований и технических экспериментов. 

 

Космическое Государство Асгардия во второй раз участвует в длительном изоляционном эксперименте с научной программой «Оценка влияния изоляции как негативного фактора космического полёта на иммунологический, микробиологический статусы и минерально-костный обмен в организме женщины». В экипаже SIRIUS-23 Асгардию представляет врач аллерголог-иммунолог Ксения Орлова.

 

Участие в изоляционных экспериментах – один из этапов пути к выполнению главной научной миссии Асгардии – рождение первого ребёнка в космосе, что гарантирует бессмертие человеческого рода в случае катастрофы на Земле.

Ещё материалы по теме «Асгардия в SIRIUS-23. Записки из изоляции»:

SIRIUS-23: задачи лунного десанта

Коктейль бодрости от испытателя Асгардии

Как проводились иммунологические исследования по программе Асгардии - задачи врача экипажа SIRIUS-23