Асгардия в эксперименте SIRIUS-23 на сайте Игоря Ашурбейли

Как не заснуть, когда не спишь уже более суток, а нужно ещё продержаться. У экипажа SIRIUS-23 теперь есть свои рецепты

17:20 / 24 января 2024

31-е сутки изоляции: 15.12.23. Депривация (лишение) сна на сутки и более – одно из самых сложных испытаний для экипажа годового изоляционного эксперимента SIRIUS-23. И первая депривация совпала с разгрузкой «грузовика» – нужно было принять запланированную предновогоднюю поставку «с Земли». Испытатель Асгардии врач экипажа Ксения Орлова рассказывает в своём дневнике, как совместить вынужденную «бессонницу» и большую физическую нагрузку, не упасть и не сорваться.

31-е сутки изоляции. Запись от 15.12.23 г.

Это был долгожданный день: прибытие грузового корабля. Но в то же время и самый сложный из-за депривации (отсутствия) сна.

Шахматы как психологический тренинг

16:23 / 24 января 2024

Резидент Асгардии врач экипажа изоляционного эксперимента SIRIUS-23 Ксения Орлова с детства увлекается шахматами. Сейчас у неё есть повод освежить знания. Как шахматы в изоляции становятся инструментом психологического взросления, рассказывают записи в её дневнике.

29-е сутки изоляции. Запись от 13.12.2023 г.

До начала эксперимента договорились играть с ребятами в шахматы, кто умеет. Несмотря на то, что многие говорили, что умеют играть и в шахматы, и в шашки, почему-то на деле решились проявить энтузиазм только двое: собственно я и Юра (командир экипажа Юрий Чеботарёв).

Сложности ухода за собой в изоляционном эксперименте. Экипаж SIRIUS-23 тестирует уходовую косметику для дальнейшего использования в космосе

15:06 / 24 января 2024

Испытатели годового изоляционного эксперимента SIRIUS-23 проводят не только глобальные научные исследования, но и чисто бытовые тесты, с тем, чтобы полученные результаты можно было в дальнейшем использовать для организации быта космонавтов на орбите. В очередной главе своего дневника резидент Космического Государства Асгардия врач экипажа SIRIUS-23 Ксения Орлова рассказывает, как ухаживает за собой в изоляции.

25-е сутки изоляции. Запись от 09.12.23 г.

Меня уже начало отпускать неприятие своей «новой» внешности. Здесь, в изоляции, у тебя нет возможности выделяться за счёт одежды или макияжа.

Как помыться без душа после тренировки. Первый лайфхак из изоляции

14:36 / 24 января 2024

Когда в изоляции начались первые тренировки, у экипажа SIRIUS-23 начались первые большие проблемы, связанные с уходом за собой. Ведь по жёстким условиям годового изоляционного эксперимента принимать душ наземные космонавты могут лишь раз в неделю (и это ещё роскошь, учитывая, что на космической станции душа нет совсем). Как испытатели вышли из положения – читаем в дневнике космического врача из Асгардии Ксении Орловой.

22-е сутки изоляции. Запись от 6.12.23 г.

Сегодня проходила методика Рустама (Рустам Зарипов) «Основной обмен», которая является очень важной для космической физиологии. А я несколько дней подряд занималась сбором венозной и капиллярной крови.

Как экипаж SIRIUS-23 справляется с лишениями в изоляции

12:10 / 19 января 2024

В изоляции члены экипажа SIRIUS-23 лишены многого из того, что привычно и практически не замечается в повседневной жизни. Этих лишений меньше, чем на космической станции, и всё же они становятся существенными уже в первые недели изоляции. Депривация – одно из основных условий в изоляционном эксперименте. Как шесть смельчаков-добровольцев справляются с нею – отслеживаем по дневникам резидента Асгардии врача экипажа SIRIUS-23 Ксении Орловой.

8-е сутки изоляции. Запись от 22.11.23 г.

Днём нам надо было заснять видеоприветствие для молодёжной конференции. Появился законный повод «нарисовать лицо» на какое-то время.

Дневник космического врача из Асгардии. «А ведь это всё на целый год!»

13:17 / 12 января 2024

Продолжая традицию эксперимента SIRIUS-21, Асгардия публикует дневник своего испытателя – врача экипажа SIRIUS-23 Ксении Орловой. Подробные дневниковые записи – дополнение к научным методикам, позволяющим оценить влияние изоляции как экстремального фактора космического полёта на организм и психику женщины.

Нулевые сутки эксперимента SIRIUS-23 – 14.11.23 г.

Во время брифинга перед началом эксперимента я искренне радовалась: столько людей пришли нас поддержать, и мне было очень приятно всех видеть.

На некоторых лицах сотрудников института наблюдала волнение за нас и за мероприятие. Мне хотелось своей улыбкой их поддержать и успокоить, мол, всё ведь хорошо: все в сборе, всё идёт по плану и не надо волноваться.