145-е сутки изоляции. Запись от 7.04.24 г.

Со вчерашнего вечера готовились ко дню рождения командира (Юрий Чеботарёв). Оля (исследователь Ольга Мастицкая), Ксюша (исследователь Ксения Шишенина) и Рустам (исследователь Рустам Зарипов) занимались тортом, мы с Ликой (бортинженер Анжелика Парфёнова) украшали интерьер.

Торт «Шоколадные графские развалины» – любимый Юрин рецепт. Мы заранее установили сверху наши заготовки со времён ВКД: самодельный топпер и ракету, напечатанную на 3D-принтере.

Обязательная традиция – именинник делает селфи со всеми на кухне с празднично накрытым столом и тортом.

Лика подарила тот самый ночник с проекцией звёздного неба, и оказалось, что Юра подобный как раз хотел взять с собой в изоляцию. Мечты сбываются даже в гермообъекте!

Подарки вручали по частям, за завтраком – первая часть. От коллег по институту нам достался подарок к 12 апреля – пазл с ракетой. На коробке был образец картины, которую мы уже успели собрать и разместить на стене в кают-компании. Как сборщик и хранитель всех симпатичных коробочек (мало ли для чего пригодятся) я сразу отложила и эту. Юра тогда сказал, что ему тоже нравится этот дизайн. Так что свой первый подарок – мини-лего с парящим над землёй космонавтом, которого можно подключать к USB-порту, превратив в миниатюрный ночник, – я сложила в подходящую коробку.

Ещё утром мы вручили Юре открытку с личными пожеланиями от каждого члена экипажа.

С самого утра, несмотря на воскресенье, стали приходить видео с пожеланиями из наземного пункта управления, на локальную страничку медиа нам символично загрузили фильм «Командир».

Но про обычное расписание по циклограмме мы не забывали: когнитивные тесты и опросники, сбор продуктов на неделю, душ у трёх членов экипажа. Уже начали готовиться к скорому «Основному обмену» – нужно было заполнить соответствующую анкету по питанию.

Во время обеда достали дополнительные вкусности, присланные с грузовиком и хранимые для праздников. Любимая Юрина варёная сгущёнка была продегустирована всеми и сразу послужила вдохновением для новых изоляционных рецептов. Мой личный рецепт из серии «Вкус дня»: свежеиспечённый хлеб с изюмом, покрытый слоем варёной сгущёнки, увенчанный половиной жареного грецкого ореха. Казалось бы, всё так скромно и просто, но для меня сейчас это уже невероятный кондитерский шедевр.

Ребята продолжили торжественное вручение подарков, я тоже достала «вторую часть» от себя. Это были те самые рукодельные творения периода ВКД, получившиеся из подаренных мне Юрой материалов: мини-картина с каплями дождя на листве и собачка из шерсти. Мне показалось, что командир не ожидал такого «бумеранга».

Когда посуда со стола была убрана, Лика предложила всем интерактив. Командир очень любит собак, а мы уже знали, что Лика мастер в кручении фигур из шариков. Поэтому Ксюша предоставила из своих запасов шарики и ручной насос, и наш бортинженер пригласила всех на мастер-класс по изготовлению собачек.

Это было очень необычно и смешно, особенно когда мы пытались овладеть техникой надувания шариков насосом и они лопались в процессе. По сути, детская забава, но положительных эмоций масса, что прекрасно разнообразит наши монотонные будни.

Нам ещё предстояла весьма ответственная миссия. Скоро самый важный праздник для нас – День космонавтики. От пресс-службы пришло задание письменно ответить на вопросы для газеты «Известия», а также отснять видеоинтервью для выпусков новостей. И, конечно, с нас видеопоздравления для космонавтов, руководства и коллег.

Такие съёмки всегда процесс непростой. На них не выделяется специального времени, мы должны сами его найти между методиками. Желательно, чтобы все были после душа (в другие дни внешний вид не самый презентабельный), в парадных комбинезонах.

Специальных текстов и рекомендаций мы также не получаем. То есть командир с экипажем должны заранее придумать и утвердить текст, ничего не упустив, чтобы все остались довольны. Планируем самостоятельно постановку и настройку оборудования, иногда придумываем и целый сценарий для съёмок, чтобы наши видео были более интересными для зрителей. Понятное дело, никогда не получается с первого дубля. Нужно отрепетировать, заснять, пересмотреть и переснимать до тех пор, пока все шестеро не примут себя на видео. Поэтому процесс может растянуться на несколько часов, что весьма непросто.

В кадре нужно улыбаться, держаться достойно, чётко произносить свою речь. По итогу получатся 3-5-минутные видео. Может, их и не возьмут для публикаций, но мы об этом даже не узнаем. Для нас главное – качественно отработать, вовремя сдать.

Сегодня ребята придумали снимать в медицинском модуле. Оператор Рустам подходил к каждому с определённым вопросом, касающимся нашей деятельности. Мы постарались выбрать такие локации и вооружить свои речи такими смыслами, чтобы переход от испытателя к испытателю был плавным и последовательным. Я сидела за дальним столом, где обычно подписываются пробирки и проводится взятие крови. Рассказала о том, как мы боремся с ухудшением самочувствия членов экипажа.

Перед ужином, после насыщенного дня, в который мы вложили немало сил и организационных способностей, я уже еле держалась на ногах. Но нужно было переодеться и снова выйти к праздничному столу в хорошем настроении, ведь именинник должен был запомнить этот день как особенный.

По мере поступления еды в организм силы возвращались, можно было вновь сосредоточиться на создании праздничной атмосферы. Каждый заранее придумал для Юры короткую интеллектуальную игру, ход проведения этих игр члены экипажа заранее согласовали между собой.

Когда командир достойно выполнил все задания, мы вручили ему подарки от психологической поддержки и нашего куратора. Там оказалась крутая футболка на космическую тематику, книга и полезная канцелярия.

Завершили вечер уже сложившейся традицией – именинник получил соответствующую памятную бумажную медаль, а нам в ответ вручил шуточные медальки от себя. Надпись зависела от того, как ты себя проявил во время празднования, на взгляд Юры. Мне досталось звание «Самого активного». По моим субъективным оценкам и судя по благодарственной речи командира в конце мероприятия, вроде, всё прошло успешно, и он остался доволен, с приятными впечатлениями на долгую память.

СПРАВКА:

 

Изоляционный эксперимент SIRIUS-23 стартовал 14 ноября 2023 года и продлится ровно 366 суток. Всё это время экипаж из шести добровольцев будет находиться в изоляции, в Наземном экспериментальном комплексе ИМБП РАН, выполняя программу медицинских, биологических, психологических исследований и технических экспериментов. 

 

Космическое Государство Асгардия во второй раз участвует в длительном изоляционном эксперименте с научной программой «Оценка влияния изоляции как негативного фактора космического полёта на иммунологический, микробиологический статусы и минерально-костный обмен в организме женщины». В экипаже SIRIUS-23 Асгардию представляет врач аллерголог-иммунолог Ксения Орлова.

 

Участие в изоляционных экспериментах – один из этапов пути к выполнению главной научной миссии Асгардии – рождение первого ребёнка в космосе, что гарантирует бессмертие человеческого рода в случае катастрофы на Земле.

 

Ещё материалы по теме Асгардия в SIRIUS-23. Записки из изоляции:

3 упражнения на выносливость и гибкость от космического испытателя Асгардии Ксении Орловой

Одни дома. Что плохого в эгоизме - выводы, сделанные в космическом эксперименте

Личная депривация: новый этап работы над собой в изоляции

Космический лайфхак «Самый необычный день рождения»