25-е сутки изоляции. Запись от 09.12.23 г.
Меня уже начало отпускать неприятие своей «новой» внешности. Здесь, в изоляции, у тебя нет возможности выделяться за счёт одежды или макияжа. Да и в целом в условиях ограниченных ресурсов первое и второе сведено к минимуму.
Но, к счастью, до изоляции мне удалось согласовать использование уходовой косметики некоторых отечественных производителей, которая, возможно, может быть дальше адаптирована для космических полётов – как для женщин, так и для мужчин.
У нас появились средства, которые мы можем использовать для поддержания здоровья кожи. И если «на Земле» лично я делала больше акцент на декоративную косметику, а уходовую использовала только в крайних случаях и то, максимум, для очищения/увлажнения, то здесь приоритеты вынужденно сместились. Теперь появилось осознание: чтобы выглядеть хорошо в условиях изоляции, нужна не косметика, а здоровая и ухоженная кожа.
Поначалу я игнорировала почти все имеющиеся у нас средства, но сейчас уже приучаю себя к их регулярному использованию. Ведь от этого зависит результат. Выработка новых полезных привычек – одна из целей, которую я ставила перед собой до изоляции.
То же самое касается, например, зубов. Вместо привычного часа на макияж в обычной жизни по утрам, в изоляции ты больше готов тратить время на правильную чистку зубов: с зубной нитью, ирригатором, двухкомпонентной зубной пастой и т. д. Ведь у нас нет стоматологического арсенала, здоровье зубов в наших руках, и в течение года нужно их сохранить в таком состоянии, чтобы не потребовалась стоматологическая помощь.
Параметры среды обитания в гермообъекте Наземного экспериментального комплекса ИМБП РАНВ этих условиях шесть добровольцев проведут целый год:
- Температура газовой среды: 18-25 градусов Цельсия;
- Перепады температур: не более 4 градусов Цельсия;
- Относительная влажность воздуха: 40-75%;
- Общее давление газовой среды: 660-860 мм рт. ст.;
- Парциальное давление кислорода: 140-200 мм рт. ст.;
- Парциальное давление углекислого газа: до 7 мм рт. ст.;
- Содержание азота: 78-79% по объёму;
- Скорость движения газовой среды в жилой зоне: 0,08-0,2 м/с;
- Шум в жилой зоне: в пределах 60 дБ;
- Освещённость в рабочей зоне: не менее 400 Лк;
- Содержание микроорганизмов в атмосфере экспериментальных модулей не должно превышать 500 микробных клеток (мк) в 1 м3, а содержание микроорганизмов на поверхностях – 100 мк в 1 м3.
Техническое оснащение НЭК предполагает:
- автоматическое поддержание температуры газовой среды и возможность регулирования её в указанных пределах по выбору экипажа;
- автоматическое поддержание оптимальной относительной влажности газовой среды в указанных пределах и отвод излишков влаги из газовой среды.
Медконтроль микробиологии среды
СПРАВКА:Изоляционный эксперимент SIRIUS-23 стартовал 14 ноября 2023 года и продлится ровно 366 суток. Всё это время экипаж из шести добровольцев будет находиться в изоляции, в Наземном экспериментальном комплексе ИМБП РАН, выполняя программу медицинских, биологических, психологических исследований и технических экспериментов.Космическое Государство Асгардия во второй раз участвует в длительном изоляционном эксперименте с научной программой «Оценка влияния изоляции как негативного фактора космического полёта на иммунологический, микробиологический статусы и минерально-костный обмен в организме женщины». В экипаже SIRIUS-23 Асгардию представляет врач аллерголог-иммунолог Ксения Орлова.Участие в изоляционных экспериментах – один из этапов пути к выполнению главной научной миссии Асгардии – рождение первого ребёнка в космосе, что гарантирует бессмертие человеческого рода в случае катастрофы на Земле.